Dengan meningkatnya awareness yang berhubungan dengan kesehatan mental, saya bisa melihat bagaimana orang-orang mengakui bahwa mereka merasa memiliki isu dengan kesehatan mental. Dari self-diagnosis berdasarkan artikel dan informasi di internet, […]
“What happened in 2014?” Sebuah pertanyaan di sesi meeting review performance kerja saya. Atasan saya memasang wajah bingung. Bingung karena menurutnya performance saya selama ini tergolong bagus, stabil, target-target saya […]
Postingan ini ditulis karena saya baru merasakan yang namanya ditinggal karena saya membuka diri soal depresi saya (nggak sedih, biasa aja, saya lebih takut diselingkuhin daripada ditinggal pas lagi sayang-sayangnya). […]
Saat saya masih duduk di bangku kuliah, saya pernah terbangun satu malam dengan perasaan begitu sedih dan kesepian, entah kenapa. Kemudian saya turun ke lantai satu dari kamar saya di […]
Hampir setahun lalu, saat saya mulai membahas tentang depresi sedikit demi sedikit, saya belum menemukan banyak artikel berbahasa Indonesia yang membahas depresi secara personal, bukan secara klinis. Terutama di twitter. […]
“Tapi kok, elo nggak keliatan kayak orang depresi, Le?” Ini kalimat yang diucapkan oleh seorang teman yang sudah 6 bulan nggak ketemu ketika saya menceritakan sebenarnya saat saya masih sering […]
Saat saya sedang dalam fase depresi 2 tahun lalu, selain insomnia, saya juga mengalami mimpi buruk setiap saat saya (bisa) tidur. Sekarang, saya jarang mimpi buruk. Saya hanya mimpi buruk […]
Salah satu musuh terbesar depresi adalah stigma. Sebelum didiagnosa oleh terapis, saya memang sudah memiliki dugaan bahwa saya mengidap depresi. Namun saat itu dugaan saya termakan oleh stigma negatif terhadap […]
Dear you, Happy birthday. Do you remember your birthday surprise party at my favorite cafe? Or the other surprise party at my office? Or our last birthday dinner at this […]
Additional Notes, 8 Juni 2016: Karena banyaknya yang curhat di kolom komentar sementara saya nggak selalu memantau blog, disarankan untuk mampir dan tanya-tanya aja ke ask.fm/macangadungan untuk respon lebih cepat. […]
